在第七史诗中获得燃烧的愤怒主要有挑战特定关卡、参与各类游戏内活动以及使用贡献度兑换等多种途径，其中最直接高效的方法是反复刷取主线关卡4-1-4。燃烧的愤怒是一种用于提升英雄技能等级的关键催化剂物品，使用后可以显著增强角色的各项战斗属性，对于玩家在中后期推进游戏进程、提升整体战斗强度至关重要。这个道具在游戏前期和后期都是培养英雄的核心资源之一，其获取需要玩家投入一定的游戏时间和资源进行合理规划。
除了公认掉落率最高的4-1-4关卡，游戏内还有许多其他关卡也有机会掉落燃烧的愤怒，为玩家提供了多样化的选择。这些可选的关卡包括1-S2、1-S4、1-S5、2S-S5、3-S3、3-6、3S-2、4-1-2、4-1-S3、4-1-S5、4-1-S6、4-2-S8、4-2-S9、4-2-S10、4-2-S12、5-4、5-5、5-6、5-S5、5-S6、5S-3、6-S5、7-S2等，玩家可以根据自己的进度和队伍配置选择适合的关卡进行挑战。
通过挑战游戏中的各类副本来获取燃烧的愤怒也是一个稳定的方法，这包括完成主线任务、支线任务以及定期参与的游戏限时活动。游戏中专门用于获取英雄觉醒材料的祭坛也是来源之一，祭坛的难度相对较低，玩家可以在其中一边培养其他角色一边收集所需的燃烧的愤怒。多元化的获取方式确保了玩家可以通过日常的游戏内容积累这一重要资源。
游戏内的贡献度交易所为玩家提供了一个直接用资源兑换的便捷渠道。玩家可以消耗120点贡献度直接购买一个燃烧的愤怒，这种方式适合那些拥有充足贡献度储备、希望快速完成特定任务或急需该催化剂的玩家。结合刷关卡和兑换，可以大大加快收集速度。
